Perut Kembung dan Begah Bisa Diatasi dengan Makanan Enak Ini (1)

 

Foto: Getty Images

 

Jakarta - Terlihat sepele, tetapi perut kembung bisa bikin badan tak nyaman. Cobalah atasi dengan beberapa makanan menyehatkan ini.

Perut kembung bisa dipicu oleh beberapa sebab. Selain perut tak nyaman juga bisa mengganggu kegiatan. Gas di dalam lambung bisa hilang dengan sendirinya. Tetapi bisa juga dicegah dengan beberapa makanan. Mulai dari jahe hingga pisang, inilah daftar makanan untuk menghilangkan kembung dan mencegahnya datang kembali.

 

Foto: Getty Images

 

1. Jahe
Jahe, salah satu rempah tertua di dunia yang dikenal khasiatnya sejak dulu kala. Meskipun jahe paling dikenal karena mampu menyembuhkan demam dan flu.Namun, jahe juga terkenal karena mmapu mengurangi gejala gangguan pencernaan dan menghilangkan gas dalam usus serta mengurangi perut kembung. Jahe mengandung zingibain, enzim pencernaan protein, yang sangat efektif dalam mengurangi kembung dan gas dalam perut. Bisa dikonsumsi dalam bentuk teh jahe atau wedang jahe.

  

 

Foto: Getty Images

 

2. Nanas
Buah nanas ternyata dapat menyembuhkan perut kembung. Selain memasok kalium, nanas juga mengandung bromelain. Bromelain adalah enzim yang membantu dalam pencernaan protein, sehingga mengindari perut dari kembung. Akan tetapi kandungan bromelain kebanyakan berada di batang nanas yang memiliki rasa pahit, namun tetap bisa dimakan.

 

 

Foto: Getty Images

 

3. Peppermint
Banyak yang merekomendasikan pepermint untuk meredakan perut kembung. Salah satu penelitian yang dilakukan di Italia menemukan bahwa 75% dari subyek tes dengan sindrom iritasi usus (IBS) mengalami penurunan yang signifikan dalam gejala IBS setelah minum kapsul minyak peppermint selama 4 minggu. IBS adalah sindrom umum ditandai dengan kembung, kram perut dan nyeri, sembelit dan diare.

 

 

Foto: Getty Images

 

4. Pepaya
Berasal dari Amerika Tengah, tanaman pepaya saat ini dibudidayakan di negara-negara tropis. Disebut sebagai "buah dari malaikat" oleh Christopher Columbus, pepaya adalah sumber dari berbagai gizi yang dibutuhkan tubuh. Pepaya juga bisa ditambahkan dalam menu jika sering mengalami perut kembung atau keluhan pencernaan lainnya. Pepaya mengandung papain, enzim protein serta sejumlah senyawa aktif lainnya yang dapat melawan kembung dan membasmi gas dalam lambung.

Sumber: detik.com
 

 

Jangan Konsumsi Makanan Ini Setelah Usia 30 Tahun

Hindari soy sauce setelah usia 30 tahun (Foto: Epicurious)

APAKAH Anda telah melewati usia 30 tahun? Jika iya, sudah saatnya Anda menghindari beberapa makanan untuk dikonsumsi agar tetap sehat.

Usia 30 tahun merupakan tonggak penting dalam kehidupan seseorang, di mana banyak perubahan yang dialami, baik secara fisik dan mental. Banyak penelitian telah mengklaim bahwa setelah usia 30 tahun, proses degerasi sel dalam tubuh manusia dimulai, kemudian secara bertahap melemahkan sistem kekebalan tubuh, sendi, dan elastisitas kulit.

Jadi, jika Anda ingin tetap sehat setelah usia 30 tahun, maka harus cermat memilih makanan yang akan dikonsumsi. Berikut daftar makanan yang Anda benar-benar harus hindari setelah berusia 30 tahun seperti dilansir dari Boldsky, Minggu (27/11/2016):

Yoghurt rasa

Kini banyak orang merasa bahwa yoghurt rasa adalah alternatif sehat untuk es krim, sehingga dikonsumsi teratur. Namun, setelah usia 30 tahun, metabolisme Anda melambat. Selain itu, jumlah gula yang tinggi dalam yoghurt rasa mungkin tidak bisa disentesis dan mudah berubah menjadi lemak, sehingga menyebabkan kenaikan berat badan.

Minuman ringan

Minuman ringan sangat populer di kalangan orang dewasa, terutama ketika keluar rumah. Untuk diketahui, penelitian telah menyatakan bahwa minuman ringan mengandung tinggi gula yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan dengan mudah pada orang di atas usia 30 tahun. Minuman ringan juga dapat memengaruhi kualitas indung telur dan sper,a yang menyebabkan masalah kesuburan.

Kopi

Banyak orang di atas usia 30 tahun minum kopi untuk membantu melalui hari dengan konsentrasi tinggi. Karena, secangkir kopi dapat membuat seseorang merasa lebih segar dan energik. Namun, kafein dalam kopi dapat memperlambat sel tubuh manusia yang sebenarnya sudah melambat setelah usia 30 tahun. Karenanya, kondisi ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.

Kecap

Kecap asin atau soy sauce biasanya dicintai oleh orang-orang yang suka makan makanan China atau Jepang. Namun, setelah usia 30 tahun, Anda sebaiknya menghindari kecap asin. Karena, kecap asin mengandung tinggi natrium yang dapat memperburuk elastisitas kulit Anda, sehingga menyebabkan keriput dini.

Sumber : okezone.com

Sudah Sebulan Menghilang, Siswi Cantik di Semarang Ini Dikabarkan Jadi . . .

YOUTUBE

Laporan Tribun Jateng, Rahdyan Trijoko Pamungkas

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Seorang siswi kelas 1 SMK di Kota Semarang kabur dari rumah orangtuanya di Ngaliyan. Siswi cantik usia 16 tahun itu sudah menghilang sejak 15 Oktober 2016 hingga kini belum ditemukan.

Beni sang ayah sangat resah. Sudah mencari ke sana ke mari namun belum mendapatkan kabar. Siswi bernama MEL itu dikabarkan telah kabur dari rumah sejak berangkat sekolah pada tanggal tersebut.

"Saat itu MEL berangkat ke sekolah dan ambil rapornya. Saya pulang kerja dengan istri saya, kok MEL tidak pulang hingga malam hari. Setelah itu saya cari info di mana keberadaannya," kata Beni warga Ngaliyan saat dihubungi Tribun Jateng, Kamis (17/11/2016).

Saat dia menyebarkan informasi bahwa anaknya telah kabur dari rumah, tiba-tiba dapat telepon dari seorang pria yang tak dikenal.

Pria tersebut memberitahu bahwa anaknya saat ini bekerja di Sunan Kuning. "Orang itu bilang anak saya kerja di karaoke Sunan Kuning (SK)," ujar Beni.

Beni mendapatkan info dari teman sekolah anaknya bahwa sepulang sekolah MEL pergi dengan seorang pria. Namun teman-temannya tidak mengetahui siapa lelaki yang membawa kabur MEL.

"Saya kurang tahu anak saya kalau di luar perginya sama siapa," tuturnya. Padahal selama ini MEL dikenal sebagai anak yang baik. Selain itu, teman laki-laki anaknya belum pernah dikenalkan dengannya.

"Kalau di rumah melakukan kegiatan seperti anak-anak pada umumnya. Kalau mau pergi seperti orang bingung keluar masuk rumah," ujarnya.

Beni mengaku, anak gadisnya pernah minta ijin pergi dan sempat tidak pulang ke rumah. MEL pun pergi meninggalkan rumah tidak terlalu lama. "Kadang pamit dia tidak pulang. Tidak seperti sekarang ini," ujarnya.

Gelagat MEL di hari terakhir sebelum kabur itu dirasakan aneh dan gerak-geriknya mencurigakan. "Di dalam rumah seperti tidak kerasan. Sering di teras rumah," ujarnya. Selamla ini, nilai rapor yang diraih anaknya cukup baik.

Karena tak kunjung menemukan anak gadisnya, Beni pun lapor ke Polsek Ngaliyan, 14 November 2016. Hingga kini Beni belum menemukan anak gadisnya. Namun kabar yang dia terima sangat mengejutkannya. (*)

sumber : tribunnews.com

Tips Memaksimalkan Sosial Media untuk Mencari Kerja

SIAPA bilang sosial media hanya untuk memposting tentang cerita dan keseharian kita? Kamu bisa juga kok menemukan keberuntungan di sana dalam hal mencari kerja. Nah berikut adalah tips untuk memaksimalkan media sosial kamu untuk mencari pekerjaan, yuk kita simak bersama.

1. Bergabung dengan komunitas (fanpage/grup)

Cobalah untuk bergabung dengan komunitas-komunitas tertentu yang berkaitan dengan dunia kerja atau yang berpotensi menampilkan lowongan kerja yang dapat membantu kamu untuk menemukan peluang kerja di sana. Kamu bisa mulai dengan mengikuti fanpage atau pun bergabung dengan beberapa group guna menambah peluang kamu untuk mendapatkan pekerjaan dengan cepat.

2. Buat informasi profil mu dengan benar

Buatlah informasi dirimu di dalam menu profile dengan benar. Tuliskan data yang sebenarnya tanpa harus menambah-nambahkan sesuatu yang tidak perlu dan tidak berkaitan dengan dunia kerja. Seperti nama orang tua atau keluarga. Pilihan yang tepat untuk kamu adalah melengkapi kolom pendidikan serta keahlian yang kamu punya.

3. Jangan meminta pekerjaan

Mungkin menjadi rahasia umum bagi seorang pencari kerja untuk tidak meminta pekerjaan kepada rekan-rekan relasinya di media sosial. Tentu itu akan menambah kerugian bagi kamu yang memposting pertanyaan demikian. Alangkah lebih baiknya bila kamu memperkenalkan saja siapa dirimu, keahlian dan kemampuan mu, serta kamu juga bisa menambahkan pengalaman kerja yang tepat di dalam komunitas yang kamu singgahi tersebut. Sehingga kamu mendapatkan nilai yang lebih bahwa kamu memang layak untuk bekerja.

4. Filter konten yang ada di dinding pribadimu

Untuk menjadi seorang profesional, kamu juga harus memiliki daya tarik yang kuat sebagai calon pekerja. Kamu bisa mendapatkan daya tarik tersebut dengan cara memfilter (menyaring) kembali konten-konten yang pernah kamu tampilkan di media sosial yang kamu punya. Seperti foto, status atau berbagai macam hal lainnya yang tidak menunjukan kamu sebagai seorang yang profesional alangkah baiknya kamu sembunyikan dari publik atau menghapusnya. Karena hal demikian dapat membantu kamu untuk memiliki daya tarik perusahaan yang pernah kamu coba untuk melamar.
Semua hal yang disebutkan di atas merupakan sebuah tips jitu yang dapat membantu kamu untuk menemukan pekerjaan dengan cara memaksimalkan sosial media yang kamu miliki. Sehingga pada akhirnya para perusahaan pun dapat menyukaimu yang menggunakan media sosial dengan bijak dan semestinya. Semoga artikel kali ini bermanfaat dan salam sukses!!

sumber: okezone.com/kampus

Lagu Aku Milikmu Dewa 19 - Maul Mix (Mash Up)

Ini adalah lagu Dewa 19 - Aku Milikmu dengan vokalis masih Ari Lasso yang saya coba untuk diremix / di acak-acak (Pertama kali)...hehehe....semoga bisa dinikmati. Untuk video animasi saya ambil dari youtube cuma saya lupa dari akun yang mana....